O verão é a estação preferida de muitas pessoas. E existem muitos motivos para isso! O verão tem dias mais longos, tem praia, bebidas refrescantes, comidas leves, muitos sorrisos, férias e diversão. Mas, então o verão não tem nada de ruim? Não é bem assim. A nossa pele pode sofrer muito no verão se você não cuidar dela.
Mas, não se preocupe, pois preparamos as 7 melhores dicas para você manter a sua pele linda e hidratada enquanto aproveita o verão inteirinho.
1. BEBA ÁGUA. MUITA ÁGUA
Essa é a primeira e mais importante dica no verão. E não é só para a pele, mas para o seu corpo inteiro.
A hidratação da pele vem de dentro, ou seja, o seu corpo precisa estar hidratado para a sua pele ser hidratada. 90% da hidratação da pele vêm da água e apenas 10% de cremes hidratantes.
Durante os dias de verão, beba pelo menos 2,5 litros de água diariamente.
2. USE FILTRO SOLAR
Essa dica parece tão óbvia, mas muitas pessoas não utilizam diariamente filtro solar. Principalmente no rosto, que é o lugar do corpo que é mais exposto ao sol todos os dias.
Crie o hábito de passar todos os dias antes de sair de casa o protetor solar no rosto e, quando for para a praia ou for fazer alguma atividade física no sol, passe em todo o corpo. O cuidado que você tem hoje, trará resultados no dia de amanhã.
3. BANHOS MORNOS OU GELADOS
Dê adeus à água quente nos dias de verão. Ela vai deixar a sua pele mais ressecada. Prefira banhos mornos ou gelados, oferecendo mais frescor e hidratação para a sua pele. Durante o seu banho, use sabonetes neutros!
4. HIDRATE A PELE DIARIAMENTE
Há várias formas de hidratar a pele: óleos hidratantes no banho, hidratantes em creme antes de dormir, hidratações profissionais em estéticas. Escolha o que melhor se encaixa na sua rotina e crie esse hábito, cuide de você!
5. LIMPEZA DE PELE
A pele no verão suga muitas impurezas do ar. Por isso devemos lavar diariamente nossa pele, tanto do corpo quanto do rosto, com sabonete neutro.
A esfoliação também é indicada, no máximo 2 vezes na semana para não agredir a pele. A esfoliação sempre deve ser seguida por uma hidratação.
Nós temos uma receita de esfoliante natural: separe 100g de mel e 200g de açúcar mascavo em um recipiente. Misture bem e aplique na pele durante o banho. Depois enxágue e aplique um óleo hidratante.
6. ESCOLHA PRODUTOS SEM ÁLCOOL
O álcool tira a oleosidade da pele, deixando-a muito ressecada. Por isso, antes de comprar ou passar um produto na sua pele, veja nos ingredientes se é livre de álcool.
7. QUEIMOU A PELE NO SOL? CUIDADO REDOBRADO
Se você descuidou do protetor solar e queimou a pele, invista bastante tempo para cuidar e recuperar a saúde da sua pele. Há muitas opções de pós sol, beba muita água e hidrate a sua pele a cada 4 horas.
Uma dica natural para queimaduras do sol é a babosa. Corte a babosa ao meio e passe o conteúdo gelatinoso que ela oferece na sua pele. Você vai ver uma melhora já no primeiro dia.
Esperamos que essas dicas ajudem você a manter a sua pele hidratada e bonita no verão. Cuide da sua pele hoje e você colherá os frutos de uma pele saudável amanhã.
